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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3138 Folgen
  • Folge vom 14.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 14.01.25
    Ein einzigartiges Farbenspiel breitet sich über den Himmel aus: leuchtendes Orange, zarte Rosatöne und goldene Reflexionen tanzen auf der Oberfläche des Meeres. Das leise Plätschern der Wellen und die Wärme des Sandes unter deinen Füßen laden dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen. Ein Boot in der Ferne und der friedliche Übergang in die Nacht schenken dir einen Augenblick tiefer Ruhe und Gelassenheit. Dieser Moment wird dich sanft und behutsam in die Entspannung tragen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 13.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 13.01.25
    Ein einsamer Strand, das Rauschen der Wellen und ein kleines Floß, das sanft über das Wasser gleitet – all das schenkt dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit. Lass dich vom weiten Meer, den sanften Klängen der Natur und der friedvollen Atmosphäre umhüllen. Atme tief durch, spüre den warmen Sand und die beruhigende Präsenz der Berge am Horizont. Diese Reise führt dich zu einem Moment der Ruhe und Geborgenheit – perfekt, um den Alltag loszulassen und in wohltuende Entspannung einzutauchen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 13.01.2025
    Entspannt einschlafen am Montag, 13.01.25
    Ein einsamer Strand, das Rauschen der Wellen und ein kleines Floß, das sanft über das Wasser gleitet – all das schenkt dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit. Lass dich vom weiten Meer, den sanften Klängen der Natur und der friedvollen Atmosphäre umhüllen. Atme tief durch, spüre den warmen Sand und die beruhigende Präsenz der Berge am Horizont. Diese Reise führt dich zu einem Moment der Ruhe und Geborgenheit – perfekt, um den Alltag loszulassen und in wohltuende Entspannung einzutauchen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 12.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 12.01.25
    Die Wellen erzählen leise ihre Geschichten, während ein kleines Boot sanft auf dem Wasser schaukelt. Du sitzt auf einem alten Holzsteg, die Sonne wärmt dein Gesicht, und die salzige Meeresluft bringt eine erfrischende Leichtigkeit mit sich. Diese Traumreise lädt dich ein, alles loszulassen, was dich beschäftigt, und dich ganz der Ruhe des Meeres hinzugeben. Spüre den weichen Sand unter deinen Füßen, lausche dem Plätschern der Wellen und genieße die sanfte Umarmung der Natur. Ein Moment der Gelassenheit, der dich in eine tiefe Entspannung und friedlichen Schlaf trägt. ?☀️ Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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