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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3138 Folgen
  • Folge vom 12.01.2025
    Entspannt einschlafen am Sonntag, 12.01.25
    Die Wellen erzählen leise ihre Geschichten, während ein kleines Boot sanft auf dem Wasser schaukelt. Du sitzt auf einem alten Holzsteg, die Sonne wärmt dein Gesicht, und die salzige Meeresluft bringt eine erfrischende Leichtigkeit mit sich. Diese Traumreise lädt dich ein, alles loszulassen, was dich beschäftigt, und dich ganz der Ruhe des Meeres hinzugeben. Spüre den weichen Sand unter deinen Füßen, lausche dem Plätschern der Wellen und genieße die sanfte Umarmung der Natur. Ein Moment der Gelassenheit, der dich in eine tiefe Entspannung und friedlichen Schlaf trägt. ?☀️ Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 11.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 11.01.25
    Stell dir vor, die Wellen des Meeres erzählen dir Geschichten von Frieden und Leichtigkeit, während die salzige Brise dich sanft umarmt. Eingebettet in die Wärme des Sandes und umgeben von den Klängen der Natur erwartet dich ein besonderer Ort: eine Liege unter den schützenden Zweigen eines Baumes, begleitet vom Glitzern des Wassers und dem Hauch von Abenteuer in der Luft. Lass die Gedanken zur Ruhe kommen, während die Weite des Ozeans dir Raum zum Loslassen schenkt. Diese Traumreise lädt dich ein, den Alltag loszulassen und dich mit jedem Atemzug in einem Moment völliger Geborgenheit wiederzufinden. ?✨ Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 11.01.2025
    Entspannt einschlafen am Samstag, 11.01.25
    Stell dir vor, die Wellen des Meeres erzählen dir Geschichten von Frieden und Leichtigkeit, während die salzige Brise dich sanft umarmt. Eingebettet in die Wärme des Sandes und umgeben von den Klängen der Natur erwartet dich ein besonderer Ort: eine Liege unter den schützenden Zweigen eines Baumes, begleitet vom Glitzern des Wassers und dem Hauch von Abenteuer in der Luft. Lass die Gedanken zur Ruhe kommen, während die Weite des Ozeans dir Raum zum Loslassen schenkt. Diese Traumreise lädt dich ein, den Alltag loszulassen und dich mit jedem Atemzug in einem Moment völliger Geborgenheit wiederzufinden. ?✨ Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 10.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 10.01.25
    Wenn der Himmel in warmen Farben leuchtet und die Palmen sich sanft im Wind wiegen, ist das der perfekte Moment, um den Tag hinter dir zu lassen. Diese Traumreise nimmt dich mit in eine Abendlandschaft, die dich mit ihrer Ruhe und Geborgenheit umhüllt. Spüre die Wärme des Bodens unter deinen Füßen, lausche dem Flüstern der Natur und lass die sanfte Brise deine Gedanken zur Ruhe bringen. Gönn dir diese Auszeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Farben des Himmels und die Klänge der Natur schaffen den Raum für tiefe Entspannung – ein wohltuender Start in eine erholsame Nacht. ? Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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