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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3138 Folgen
  • Folge vom 20.01.2025
    Entspannt einschlafen am Montag, 20.01.25
    ? Traumreise: Der abnehmende Mond Diese Traumreise führt dich in eine klare, ruhige Nacht, in der der abnehmende Mond seine sanfte Energie mit dir teilt. Während du sein silbriges Licht und die friedliche Atmosphäre um dich herum spürst, findest du einen Ort der Entspannung, an dem du alles loslassen kannst, was dich belastet. ✨ Was dich erwartet: Ein stiller Moment unter dem weichen Licht des abnehmenden Mondes Beruhigende Naturklänge und eine Atmosphäre voller Frieden Tiefe Entspannung für Körper und Geist Diese Episode ist der perfekte Begleiter, um deinen Tag sanft ausklingen zu lassen und dich auf eine erholsame Nachtruhe einzustimmen. Mach es dir bequem und lass dich vom Zauber der Nacht tragen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 19.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 19.01.25
    Diese Traumreise führt dich an einen friedlichen Ort, an dem der letzte Abend der Woche wie eine wohltuende Umarmung wirkt. Während sich die Natur um dich entfaltet, kannst du die Gedanken des Tages loslassen und dich ganz der Entspannung hingeben. Spüre die Ruhe der Nacht, lass die sanften Klänge der Umgebung auf dich wirken und gleite in einen Zustand völliger Leichtigkeit. Der Abend schenkt dir neue Energie und bereitet dich auf einen tiefen, erholsamen Schlaf vor. Schließe die Augen, entspanne dich und finde deinen ganz persönlichen Moment der Harmonie. ? Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 19.01.2025
    Entspannt einschlafen am Sonntag, 19.01.25
    Diese Traumreise führt dich an einen friedlichen Ort, an dem der letzte Abend der Woche wie eine wohltuende Umarmung wirkt. Während sich die Natur um dich entfaltet, kannst du die Gedanken des Tages loslassen und dich ganz der Entspannung hingeben. Spüre die Ruhe der Nacht, lass die sanften Klänge der Umgebung auf dich wirken und gleite in einen Zustand völliger Leichtigkeit. Der Abend schenkt dir neue Energie und bereitet dich auf einen tiefen, erholsamen Schlaf vor. Schließe die Augen, entspanne dich und finde deinen ganz persönlichen Moment der Harmonie. ? Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 18.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 18.01.25
    Diese Traumreise führt dich in die friedliche Atmosphäre eines stillen Waldes. Umgeben von weichem Boden, dem sanften Rauschen der Blätter und einem uralten Baum findest du einen sicheren Ort der Stabilität. Lasse dich tragen von der Verbindung zur Erde und spüre, wie du inneren Halt und Ruhe gewinnst. Lege dich bequem hin, schließe deine Augen und nimm dir diesen Moment, um Kraft zu schöpfen und entspannt einzuschlafen. ? Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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