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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3138 Folgen
  • Folge vom 30.01.2025
    Do, 30.01. Entspannt einschlafen - Traumreise: Ein Spaziergang im Park
    Entspannt Einschlafen – Ein Spaziergang im Park Ein Spaziergang im Park Ein wunderschöner Park im sanften Licht des Sonnenuntergangs – die perfekte Kulisse, um den Tag hinter dir zu lassen. Das leise Rascheln der Blätter, der zarte Duft der Blumen und die friedliche Stille begleiten dich auf deinem Weg zur Entspannung. Spüre, wie dein Atem ruhiger wird, während du auf einer gemütlichen Bank sitzt oder den Blick über das stille Wasser eines Teichs gleiten lässt. Alles um dich herum wird sanfter, leichter – und du findest ganz entspannt in den Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 29.01.2025
    (ohne Musik) Mi, 29.01. Entspannt einschlafen - Traumreise am Bach
    Shownotes – Traumreise am Bach ? Traumreise am Bach ? Heute führt dich die Traumreise an einen idyllischen Bach, wo du die Leichtigkeit des Wassers und die Ruhe der Natur genießen kannst. Unter einem schattigen Sonnenschirm erwartet dich ein gemütlicher Platz, während die Strömung sanft über die Steine fließt und das Rascheln der Blätter dich in eine tiefe Entspannung trägt. ✨ Was dich erwartet: ? Sanftes Wasserrauschen für innere Ruhe ? Eine friedliche Atmosphäre am Bachufer ?️ Entspannung für Körper und Geist Lass dich von den Klängen der Natur begleiten und gleite sanft in einen erholsamen Schlaf. ?? Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 29.01.2025
    Mi, 29.01. Entspannt einschlafen - Traumreise am Bach
    Shownotes – Traumreise am Bach ? Traumreise am Bach ? Heute führt dich die Traumreise an einen idyllischen Bach, wo du die Leichtigkeit des Wassers und die Ruhe der Natur genießen kannst. Unter einem schattigen Sonnenschirm erwartet dich ein gemütlicher Platz, während die Strömung sanft über die Steine fließt und das Rascheln der Blätter dich in eine tiefe Entspannung trägt. ✨ Was dich erwartet: ? Sanftes Wasserrauschen für innere Ruhe ? Eine friedliche Atmosphäre am Bachufer ?️ Entspannung für Körper und Geist Lass dich von den Klängen der Natur begleiten und gleite sanft in einen erholsamen Schlaf. ?? Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 28.01.2025
    (ohne Musik) Di, 28.01. Entspannt einschlafen - Traumreise: Die stille Umarmung
    Begleite uns heute Abend in "Entspannt einschlafen" auf eine Reise der Ruhe und des sanften Schlafes. Marco König entführt dich in eine Welt, in der der Atem zur Melodie wird, Sterne in Träume verwandelt, und die Stille des Schlafs dich behutsam umarmt. Schließe deine Augen, lass die Worte von Marco auf dich wirken, und gleite sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Gute Nacht.
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