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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3212 Folgen
  • Folge vom 29.12.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 29.12.24
    Willkommen zu einer entspannten Traumreise: Du findest dich in einer weichen Hängematte wieder, geborgen unter den Zweigen eines alten Baumes. Sanfte Sonnenstrahlen wärmen dich, während ein kühler Windhauch die Blätter rascheln lässt. Ein zartes Windspiel begleitet dich mit beruhigenden Klängen und lädt dich ein, alles Schwere loszulassen. Mit einer Mischung aus wohltuenden Naturgeräuschen und sanften Worten nehmen wir dich mit in einen Zustand völliger Entspannung. Dein Atem wird ruhiger, dein Geist wird leichter, und du gleitest sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Perfekt geeignet für: Eine friedliche Einschlafbegleitung Entspannung nach einem langen Tag Einen Moment der Auszeit, nur für dich Mach es dir bequem und genieße diesen Moment der Ruhe. ?
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    Entspannt einschlafen am Sonntag, 29.12.24
    Willkommen zu einer entspannten Traumreise: Du findest dich in einer weichen Hängematte wieder, geborgen unter den Zweigen eines alten Baumes. Sanfte Sonnenstrahlen wärmen dich, während ein kühler Windhauch die Blätter rascheln lässt. Ein zartes Windspiel begleitet dich mit beruhigenden Klängen und lädt dich ein, alles Schwere loszulassen. Mit einer Mischung aus wohltuenden Naturgeräuschen und sanften Worten nehmen wir dich mit in einen Zustand völliger Entspannung. Dein Atem wird ruhiger, dein Geist wird leichter, und du gleitest sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Perfekt geeignet für: Eine friedliche Einschlafbegleitung Entspannung nach einem langen Tag Einen Moment der Auszeit, nur für dich Mach es dir bequem und genieße diesen Moment der Ruhe. ? Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 28.12.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 28.12.24
    Auf dieser Traumreise entdeckst du einen scheinbar endlosen Steg, der in eine ruhige Bucht führt. Das sanfte Rauschen der Wellen und der glitzernde Himmel laden dich ein, alle Sorgen loszulassen. Schritt für Schritt kommst du der inneren Ruhe näher, bis du dich geborgen und entspannt in den Schlaf fallen lassen kannst. Das erwartet dich: - Ein Steg in einer friedlichen, mondbeschienenen Bucht - Ein Weg zu tiefer Entspannung und Gelassenheit Mach es dir bequem, schließe die Augen und begleite uns auf dieser Reise ans Wasser. ? Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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    Entspannt einschlafen am Samstag, 28.12.24
    Auf dieser Traumreise entdeckst du einen scheinbar endlosen Steg, der in eine ruhige Bucht führt. Das sanfte Rauschen der Wellen und der glitzernde Himmel laden dich ein, alle Sorgen loszulassen. Schritt für Schritt kommst du der inneren Ruhe näher, bis du dich geborgen und entspannt in den Schlaf fallen lassen kannst. Das erwartet dich: - Ein Steg in einer friedlichen, mondbeschienenen Bucht - Ein Weg zu tiefer Entspannung und Gelassenheit Mach es dir bequem, schließe die Augen und begleite uns auf dieser Reise ans Wasser. ? Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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