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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3212 Folgen
  • Folge vom 02.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 02.01.25
    ? Thema der Traumreise: Eine Holzhütte im Palmendschungel ? Was dich erwartet: Die beruhigenden Klänge eines sanften Tropenregens Ein friedlicher Rückzugsort inmitten grüner Natur Tiefes Loslassen und Ankommen im Moment ? Finde mit dieser Traumreise in einen ruhigen Schlaf und spüre die Harmonie der Natur. Deine Entspannung steht im Mittelpunkt – leg dich bequem hin, atme tief durch und genieße die Ruhe. ? Perfekt zum Einschlafen oder Entspannen zwischendurch. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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    Entspannt einschlafen am Donnerstag, 02.01.25
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  • Folge vom 01.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen an Neujahr, 01.01.25
    Mit Marco König wird das Einschlafen zu einem entspannten Ritual. In dieser Folge sitzt du an einem Fenster und beobachtest die Welt in all ihrer Ruhe. Sanftes Sonnenlicht, das Spiel der Blätter im Wind und die leisen Klänge der Natur schenken dir einen Moment der Geborgenheit. Gedanken dürfen vorbeiziehen, und der Alltag löst sich Schritt für Schritt auf. Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre begleiten, finde zu deiner inneren Ruhe und gleite entspannt in einen erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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    Entspannt einschlafen an Neujahr, 01.01.25
    Mit Marco König wird das Einschlafen zu einem entspannten Ritual. In dieser Folge sitzt du an einem Fenster und beobachtest die Welt in all ihrer Ruhe. Sanftes Sonnenlicht, das Spiel der Blätter im Wind und die leisen Klänge der Natur schenken dir einen Moment der Geborgenheit. Gedanken dürfen vorbeiziehen, und der Alltag löst sich Schritt für Schritt auf. Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre begleiten, finde zu deiner inneren Ruhe und gleite entspannt in einen erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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