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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3148 Folgen
  • Folge vom 09.03.2024
    Entspannt einschlafen am Samstag, 09.03.24
    Willkommen bei "Entspannt einschlafen mit Marco König". In dieser täglichen Podcast-Episode begleitet dich Marco auf einer Reise zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Erfahre, wie du dich mithilfe von entspannenden Übungen und beruhigender Musik auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten kannst. Lass dich von Marcs sanfter Stimme und einfühlsamen Anleitungen in eine Welt der Entspannung entführen. Schalte ab, finde deine Mitte und erlebe einen friedlichen Übergang in die Nacht.
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  • Folge vom 08.03.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 08.03.24
    Tauche ein in die sanfte Welt des Einschlafens. Willkommen bei "Entspannt einschlafen" mit Marco König. In dieser Folge begleiten wir dich durch eine traumhafte Frühlingslandschaft, die dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf entführt. Spüre die warmen Sonnenstrahlen auf deiner Haut, lausche dem sanften Rauschen des Baches und genieße den Duft blühender Blumen. Lasse alle Sorgen des Tages hinter dir und finde Ruhe in der Natur. Bereite dich vor auf eine Nacht voller Entspannung und erholsamem Schlaf.
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    Entspannt einschlafen am Freitag, 08.03.24
    Tauche ein in die sanfte Welt des Einschlafens. Willkommen bei "Entspannt einschlafen" mit Marco König. In dieser Folge begleiten wir dich durch eine traumhafte Frühlingslandschaft, die dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf entführt. Spüre die warmen Sonnenstrahlen auf deiner Haut, lausche dem sanften Rauschen des Baches und genieße den Duft blühender Blumen. Lasse alle Sorgen des Tages hinter dir und finde Ruhe in der Natur. Bereite dich vor auf eine Nacht voller Entspannung und erholsamem Schlaf.
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  • Folge vom 07.03.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 07.03.24
    Willkommen zur heutigen Episode von "Entspannt Einschlafen" mit Marco König. In dieser Folge begleitet dich Marco auf einer Reise der inneren Gelassenheit. Entspanne dich, schließe behutsam die Augen und tauche ein in einen Zustand der Ruhe. Wähle zwischen zwei Versionen: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit Marcos einfühlsamer Stimme. Spüre den warmen Sand unter deinen Füßen, die sanfte Meeresbrise und den beruhigenden Klang der Wellen. Betrete eine malerische Hütte am Ende des Strandes, gefüllt mit warmem Kerzenlicht und einem zarten Duft von Lavendel und Sandelholz. Genieße den Moment der inneren Ruhe und lass dich von der Magie dieses Ortes umhüllen. Es ist Zeit, sich selbst die Ruhe und Entspannung zu gönnen, die du verdienst. Höre jetzt zu und bereite dich darauf vor, entspannt einzuschlafen.
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