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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3184 Folgen
  • Folge vom 01.04.2025
    Sonderfolge: Schnarchklänge der Ruhe
    Schnarchen kann mehr sein als ein nächtliches Geräusch – es kann wie eine sanfte Klangmassage wirken. In dieser Folge begleiten dich ruhige, rhythmische Schnarchlaute in eine Atmosphäre voll innerer Gelassenheit. Die gleichmäßigen Töne schaffen einen Klangraum, der beruhigt, entspannt und dich sanft in den Schlaf wiegt. Lass dich ein auf diese besondere Geräuschwelt und finde deinen eigenen Rhythmus der Ruhe.
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  • Folge vom 01.04.2025
    (ohne Musik) Di, 01.04. Entspannt einschlafen - Ein Abend im blühenden Garten
    ?️ Möchtest du dir eine persönliche Einschlafkerze wünschen? Dann schreib Marco ganz einfach über: entspannteinschlafen.de An diesem Dienstagabend begleitet dich Marco König auf deinem Weg in die Nacht – ganz ohne Aprilscherz, dafür mit einer Kerze für Susi und einem achtsamen Spaziergang durch einen Garten, der in voller Blüte steht. Lausche dem Zwitschern der Vögel, spüre die warmen Sonnenstrahlen und finde Entspannung an einem Teich voller Seerosen. Lass los, was dich beschäftigt, und komm zur Ruhe – getragen von Erde und Himmel. Du bist wertvoll.
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  • Folge vom 01.04.2025
    Di, 01.04. Entspannt einschlafen - Ein Abend im blühenden Garten
    ?️ Möchtest du dir eine persönliche Einschlafkerze wünschen? Dann schreib Marco ganz einfach über: entspannteinschlafen.de An diesem Dienstagabend begleitet dich Marco König auf deinem Weg in die Nacht – ganz ohne Aprilscherz, dafür mit einer Kerze für Susi und einem achtsamen Spaziergang durch einen Garten, der in voller Blüte steht. Lausche dem Zwitschern der Vögel, spüre die warmen Sonnenstrahlen und finde Entspannung an einem Teich voller Seerosen. Lass los, was dich beschäftigt, und komm zur Ruhe – getragen von Erde und Himmel. Du bist wertvoll.
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  • Folge vom 31.03.2025
    (ohne Musik) Mo, 31.03. Entspannt einschlafen - Mo, 31.03. Entspannt einschlafen - Kirschblütenruhe – Ein Spaziergang im japanischen Garten
    Ein stiller Garten in voller Blüte erwartet dich – ein Ort, an dem zarte Kirschblüten wie Konfetti durch die Luft tanzen und weiche Pfade dich behutsam durch ein Meer aus Rosa und Weiß führen. Vögel singen leise ihre Lieder, während eine sanfte Brise die Blüten streichelt und ein feiner Blumenduft in der Luft liegt. Begib dich auf einen friedlichen Spaziergang unter einem Blütendach, das sanft Schatten spendet. Die warmen Sonnenstrahlen schimmern durch die Äste und lassen den Garten in goldenem Licht leuchten. Jeder Atemzug wird zu einer kleinen Auszeit, getragen von Ruhe, Schönheit und innerer Stille.
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