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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3180 Folgen
  • Folge vom 27.03.2025
    Do, 27.03. Entspannt einschlafen - Waldlichtung voller Frieden
    Am Donnerstagabend begleitet dich Marco König auf eine Reise in einen tiefen, beruhigenden Wald – voll duftendem Moos, singenden Vögeln und der Kraft der Natur. Zwischen weichen Böden und uralten Bäumen findest du deinen ganz persönlichen Ort der Stille. Eine sonnendurchflutete Lichtung und das Erscheinen einer Rehfamilie berühren dein Herz und lassen dich zur Ruhe kommen. ?️ Möchtest du dir eine persönliche Einschlafkerze wünschen? Dann schreib Marco ganz einfach über: entspannteinschlafen.de
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  • Folge vom 26.03.2025
    (ohne Musik) Mi, 26.03. Entspannt einschlafen - Am Bergsee der Ruhe
    Am Mittwochabend laden wir dich zu einem inneren Spaziergang an einen klaren, funkelnden Bergsee ein – umgeben von majestätischen Gipfeln, frischer Tannenluft und dem sanften Klang der Natur. Die heutige Folge schenkt dir Raum zum Loslassen und Ankommen – bei dir selbst. Lass dich von Marco König durch eine achtsame Körperreise führen, spüre die Ruhe in jeder Zelle und genieße die Kraft dieses Abends. Deine persönliche Kerze darf heute brennen – und du darfst einfach nur sein. Zwei Varianten warten auf dich: mit Musik oder ohne. Lade dir deine Version herunter, schalte in den Flugmodus und genieße entspannte Stille – ganz offline, ganz bei dir. ?️ Möchtest du dir eine persönliche Einschlafkerze wünschen? Dann schreib Marco ganz einfach über: entspannteinschlafen.de
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  • Folge vom 26.03.2025
    Mi, 26.03. Entspannt einschlafen - Am Bergsee der Ruhe
    Am Mittwochabend laden wir dich zu einem inneren Spaziergang an einen klaren, funkelnden Bergsee ein – umgeben von majestätischen Gipfeln, frischer Tannenluft und dem sanften Klang der Natur. Die heutige Folge schenkt dir Raum zum Loslassen und Ankommen – bei dir selbst. Lass dich von Marco König durch eine achtsame Körperreise führen, spüre die Ruhe in jeder Zelle und genieße die Kraft dieses Abends. Deine persönliche Kerze darf heute brennen – und du darfst einfach nur sein. Zwei Varianten warten auf dich: mit Musik oder ohne. Lade dir deine Version herunter, schalte in den Flugmodus und genieße entspannte Stille – ganz offline, ganz bei dir. ?️ Möchtest du dir eine persönliche Einschlafkerze wünschen? Dann schreib Marco ganz einfach über: entspannteinschlafen.de
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  • Folge vom 25.03.2025
    (ohne Musik) Di, 25.03. Entspannt einschlafen - Sonnenuntergang am Meer
    Stell dir vor, du stehst barfuß am Strand, der warme Sand unter deinen Füßen, während die Sonne langsam am Horizont versinkt und den Himmel in weiches Gold und zartes Rosa taucht. In der Ferne liegt eine friedliche Insel, umgeben von grünem Leben und schimmernden Wasserfällen – ein Ort innerer Ruhe, den du in deinem Tempo erkundest. Lass dich tragen vom Rhythmus des Meeres, vom Gefühl des Eins-Seins mit der Natur, und gleite ganz sanft in einen erholsamen Schlaf. ?️ Möchtest du dir eine persönliche Einschlafkerze wünschen? Dann schreib Marco ganz einfach über: entspannteinschlafen.de
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