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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

966 Folgen
  • Folge vom 29.12.2020
    Trying To Form A Habit? Start Small
    BJ Fogg's book "Tiny Habits" explains that making small changes in behavior requires just a little motivation and lots of celebrating — and can have a big impact. (This episode originally ran earlier this year.)Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 28.12.2020
    Understanding The Biology Of Weight Loss
    Biology makes it hard to lose weight, so don't beat yourself up. In this episode, we won't tell you how to lose weight — or whether you even need to . But we'll explain science, which might help you be kinder to your body. (This episode originally ran in 2019.)Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 24.12.2020
    Want To Read More Books? Here's How
    Got an intimidating tower of unread books looming on your nightstand? This episode will help you pick up more books and get through them quicker. (This episode originally ran in 2019.)Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 22.12.2020
    Finding Your Inner Sneakerhead
    Being a sneakerhead looks different in a digital world, where shoes sell out in minutes and YouTubers review new kicks. NPR's Jeff Pierre shows us how to navigate it all — and trust your inner sneakerhead.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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