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Es muss nicht immer die politische Weltbühne sein. Oft braucht es auch im Alltag diplomatisches Geschick.

Schwierige Weltlage – Wie und warum wir als Europäer zuversichtlich bleiben können – erklärt unsere Londoner Korrespondentin Gabi Biesinger in ihrem Zwischenruf.

Auszeiten müssen gar nicht lange dauern, um erholsam zu sein. Schon ein paar Tage können reichen, erzählt Alexandra Freund, Professorin für Entwicklungspsychologie an der Universität Zürich. Eine lange Pause vom Alltag kann sich dennoch lohnen - wenn der innere Stress und die Belastung trotz Pausen nicht nachlässt. Sie spricht auch über die Kosten von Auszeiten - und wieviel verplant werden sollte.