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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3222 Folgen
  • Folge vom 26.11.2024
    Entspannt einschlafen am Dienstag, 26.11.24
    Schritt für Schritt lässt du die Anspannung des Tages hinter dir und tauchst ein in eine Oase der Ruhe. Mit Marco König wanderst du gedanklich an das Ufer eines friedlichen Sees, umgeben von der Schönheit der Natur. Warme Farben des Sonnenuntergangs spiegeln sich im Wasser, und ein sanfter Wind trägt den Duft von Blumen und Gras herüber. Hier, unter einem alten Baum, findest du ein ruhiges Plätzchen zum Durchatmen und Loslassen. Zwei Versionen dieser Reise – mit und ohne Musik – laden dich ein, entspannt in die Nacht zu gleiten. Lass dich fallen und genieße die Stille. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 25.11.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 25.11.24
    Wenn Gedanken kreisen und der Tag schwer auf den Schultern lastet, ist dieser Moment nur für dich. Marco König führt dich durch eine meditative Körperreise, bei der jede Anspannung sanft entweicht und sich Leichtigkeit in dir ausbreitet. Der Weg führt an einen friedlichen See, dessen glitzernde Wasseroberfläche in einem ruhigen Tanz der Reflexionen leuchtet. Während du dort verweilst, trägt der sanfte Hauch der Nacht alle störenden Gedanken davon. Zwei Versionen dieser Reise warten auf dich – mit oder ohne Musik, ganz wie es dir gefällt. Nimm dir diesen Moment der Stille und genieße eine friedvolle Nacht.
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  • Folge vom 25.11.2024
    Entspannt einschlafen am Montag, 25.11.24
    Wenn Gedanken kreisen und der Tag schwer auf den Schultern lastet, ist dieser Moment nur für dich. Marco König führt dich durch eine meditative Körperreise, bei der jede Anspannung sanft entweicht und sich Leichtigkeit in dir ausbreitet. Der Weg führt an einen friedlichen See, dessen glitzernde Wasseroberfläche in einem ruhigen Tanz der Reflexionen leuchtet. Während du dort verweilst, trägt der sanfte Hauch der Nacht alle störenden Gedanken davon. Zwei Versionen dieser Reise warten auf dich – mit oder ohne Musik, ganz wie es dir gefällt. Nimm dir diesen Moment der Stille und genieße eine friedvolle Nacht.
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  • Folge vom 24.11.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 24.11.24
    Begleite Marco König in dieser Episode von "Entspannt einschlafen" auf eine magische Reise an einen mystischen See, umgeben von duftenden Blumen und grünen Bäumen. Finde Ruhe und Geborgenheit, während du sanft in den Schlaf gleitest. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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