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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3215 Folgen
  • Folge vom 01.12.2024
    Entspannt einschlafen am 1. Advent, 01.12.24
    Ein magischer Wald öffnet seine Tore und lädt dich zu einem Moment tiefer Entspannung ein. Schritt für Schritt wanderst du durch das satte Grün, lauschst dem leisen Plätschern eines Bachs und lässt dich von den friedlichen Klängen der Natur umhüllen. Jeder Atemzug bringt dich tiefer in die Ruhe, während die Gedanken zur Seite treten und der Körper leichter wird. Spüre die Verbindung zur Erde und lass dich von der friedvollen Atmosphäre tragen, bis du in deinem ganz eigenen Tempo sanft einschläfst. Eine wohltuende Auszeit für Körper und Seele. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 30.11.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 30.11.24
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  • Folge vom 30.11.2024
    Entspannt einschlafen am Samstag, 30.11.24
    Wenn die Sonne am Horizont untergeht, ist es Zeit, zur Ruhe zu kommen und den Tag ausklingen zu lassen. Heute nehmen wir dich mit an einen traumhaften Strand, an dem sanfte Wellen auf den goldenen Sand treffen. Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre tragen, spüre die Wärme der Abendsonne und finde in einem gemütlichen Strandhaus die perfekte Entspannung. Atme tief ein, schließe deine Augen und begleite Marco auf dieser entspannenden Reise. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 29.11.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 29.11.24
    Ein Brückentag lädt zum Entspannen ein. In dieser Episode führe ich dich durch eine ruhige und wohltuende Fantasiereise. Der sanfte Nebel eines geheimnisvollen Waldes hüllt dich ein und führt dich zu einem glitzernden See, umgeben von den Düften der Natur. Spüre die Magie und genieße die Stille dieses besonderen Ortes, während du dich in tiefer Entspannung geborgen fühlst. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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