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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3222 Folgen
  • Folge vom 28.11.2024
    Entspannt einschlafen am Donnerstag, 28.11.24
    Begleitet von einer beruhigenden Atmosphäre führt diese Folge von Entspannt einschlafen dich auf eine Reise, um den Tag hinter dir zu lassen und innere Ruhe zu finden. Durch sanfte Atemübungen und geführte Körperwahrnehmung löst du dich von den Gedanken und findest in einen Zustand tiefer Entspannung. Starte die Nacht mit Gelassenheit und finde in einen angenehmen, erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 27.11.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 27.11.24
    Wir widmen uns einer besonderen Reise zur inneren Gelassenheit. Marco König führt dich behutsam aus den Gedanken des Tages heraus und in die Welt der sanften Empfindungen hinein. Du spazierst an das Ufer eines stillen Sees, wo die Natur in einem warmen goldenen Licht erstrahlt. Der sanfte Wind und das leise Plätschern der Wellen schaffen eine Atmosphäre der vollkommenen Geborgenheit. Setze dich unter einen alten Baum und spüre, wie jede Last von dir abfällt. Diese Folge bietet dir zwei Versionen, mit und ohne Musik, um dich entspannt ins Land der Träume zu begleiten.
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  • Folge vom 27.11.2024
    Entspannt einschlafen am Mittwoch, 27.11.24
    Wir widmen uns einer besonderen Reise zur inneren Gelassenheit. Marco König führt dich behutsam aus den Gedanken des Tages heraus und in die Welt der sanften Empfindungen hinein. Du spazierst an das Ufer eines stillen Sees, wo die Natur in einem warmen goldenen Licht erstrahlt. Der sanfte Wind und das leise Plätschern der Wellen schaffen eine Atmosphäre der vollkommenen Geborgenheit. Setze dich unter einen alten Baum und spüre, wie jede Last von dir abfällt. Diese Folge bietet dir zwei Versionen, mit und ohne Musik, um dich entspannt ins Land der Träume zu begleiten.
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  • Folge vom 26.11.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 26.11.24
    Schritt für Schritt lässt du die Anspannung des Tages hinter dir und tauchst ein in eine Oase der Ruhe. Mit Marco König wanderst du gedanklich an das Ufer eines friedlichen Sees, umgeben von der Schönheit der Natur. Warme Farben des Sonnenuntergangs spiegeln sich im Wasser, und ein sanfter Wind trägt den Duft von Blumen und Gras herüber. Hier, unter einem alten Baum, findest du ein ruhiges Plätzchen zum Durchatmen und Loslassen. Zwei Versionen dieser Reise – mit und ohne Musik – laden dich ein, entspannt in die Nacht zu gleiten. Lass dich fallen und genieße die Stille. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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