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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3163 Folgen
  • Folge vom 02.03.2025
    (ohne Musik) So, 02.03. Entspannt einschlafen - Traumreise Eine Reise zu den Sternen
    Lege dich bequem hin und spüre, wie dein Körper sanft in die Matratze sinkt. Während die Nacht hereinbricht, beginnt eine stille Reise zu den funkelnden Sternen. Der Himmel leuchtet in tiefem Blau, durchzogen von glitzernden Planeten und sanft strahlenden Sternbildern. Der Mond wirft sein beruhigendes Licht auf die Erde, während Kometen mit leuchtenden Schweifen vorbeiziehen. In dieser friedlichen Weite kannst du loslassen, neue Energie sammeln und dich auf die schönen Momente freuen, die vor dir liegen. Gönn dir diese Auszeit – und gleite sanft in einen erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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    So, 02.03. Entspannt einschlafen - Traumreise Eine Reise zu den Sternen
    Lege dich bequem hin und spüre, wie dein Körper sanft in die Matratze sinkt. Während die Nacht hereinbricht, beginnt eine stille Reise zu den funkelnden Sternen. Der Himmel leuchtet in tiefem Blau, durchzogen von glitzernden Planeten und sanft strahlenden Sternbildern. Der Mond wirft sein beruhigendes Licht auf die Erde, während Kometen mit leuchtenden Schweifen vorbeiziehen. In dieser friedlichen Weite kannst du loslassen, neue Energie sammeln und dich auf die schönen Momente freuen, die vor dir liegen. Gönn dir diese Auszeit – und gleite sanft in einen erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 01.03.2025
    (ohne Musik) Sa, 01.03. Entspannt einschlafen - Traumreise Die Hängematte der Stille
    Eine sanft schaukelnde Hängematte, das Rauschen der Blätter und das Zwitschern der Vögel – in dieser Traumreise findest du einen abgeschiedenen Ort der Ruhe. Eingebettet in die Klänge der Natur, spürst du, wie dein Körper sich mit jedem Atemzug mehr entspannt. Lass dich tragen von der Leichtigkeit des Augenblicks und gleite sanft in einen erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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    Sa, 01.03. Entspannt einschlafen - Traumreise Die Hängematte der Stille
    Eine sanft schaukelnde Hängematte, das Rauschen der Blätter und das Zwitschern der Vögel – in dieser Traumreise findest du einen abgeschiedenen Ort der Ruhe. Eingebettet in die Klänge der Natur, spürst du, wie dein Körper sich mit jedem Atemzug mehr entspannt. Lass dich tragen von der Leichtigkeit des Augenblicks und gleite sanft in einen erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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