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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3163 Folgen
  • Folge vom 24.02.2025
    (ohne Musik) Mo, 24.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Winterstille – Ein Spaziergang durch das funkelnde Schneeland
    Sanft eingebettet in die Stille des Winters begibst du dich auf einen Spaziergang durch eine glitzernde Schneelandschaft. Die kalte, klare Luft, das leise Knirschen unter deinen Füßen und der warme Schein der untergehenden Sonne begleiten dich in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit. Schritt für Schritt lässt du den Tag hinter dir, bis sich eine tiefe Entspannung in dir ausbreitet – getragen von der Stille des Winters und der sanften Magie der Nacht. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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    Mo, 24.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Winterstille – Ein Spaziergang durch das funkelnde Schneeland
    Sanft eingebettet in die Stille des Winters begibst du dich auf einen Spaziergang durch eine glitzernde Schneelandschaft. Die kalte, klare Luft, das leise Knirschen unter deinen Füßen und der warme Schein der untergehenden Sonne begleiten dich in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit. Schritt für Schritt lässt du den Tag hinter dir, bis sich eine tiefe Entspannung in dir ausbreitet – getragen von der Stille des Winters und der sanften Magie der Nacht. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 23.02.2025
    (ohne Musik) So, 23.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Eine Reise zur inneren Kraft
    Der Sonntagabend bringt den perfekten Moment, um loszulassen und sanft in die Entspannung zu gleiten. Lass den Tag hinter dir und folge der beruhigenden Stimme von Marco König auf einem Spaziergang durch einen magischen Wald. Sanfte Sonnenstrahlen durchbrechen das Blätterdach, während dich der Duft von frischer Erde und das leise Rauschen der Blätter umhüllen. Mit jedem Schritt spürst du, wie die Anspannung schwindet und eine wohlige Ruhe dich einhüllt. In der Mitte einer Lichtung lädt ein alter, kraftvoller Baum dich ein, Platz zu nehmen und neue Energie zu schöpfen. Hier, in der Geborgenheit der Natur, fließt jede Anspannung sanft davon. Deine Atmung wird tiefer, dein Körper schwerer – getragen von der Erde unter dir und gehalten vom Himmel über dir. Spüre die Kraft des Moments, lass alles los und gleite in einen erholsamen Schlaf. ✨ Zwei Varianten für dein perfektes Einschlafen: mit beruhigender Musik oder nur mit der sanften Stimme von Marco. Lade deine Lieblingsversion herunter und höre sie offline für eine ungestörte Nachtruhe.
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  • Folge vom 23.02.2025
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    Der Sonntagabend bringt den perfekten Moment, um loszulassen und sanft in die Entspannung zu gleiten. Lass den Tag hinter dir und folge der beruhigenden Stimme von Marco König auf einem Spaziergang durch einen magischen Wald. Sanfte Sonnenstrahlen durchbrechen das Blätterdach, während dich der Duft von frischer Erde und das leise Rauschen der Blätter umhüllen. Mit jedem Schritt spürst du, wie die Anspannung schwindet und eine wohlige Ruhe dich einhüllt. In der Mitte einer Lichtung lädt ein alter, kraftvoller Baum dich ein, Platz zu nehmen und neue Energie zu schöpfen. Hier, in der Geborgenheit der Natur, fließt jede Anspannung sanft davon. Deine Atmung wird tiefer, dein Körper schwerer – getragen von der Erde unter dir und gehalten vom Himmel über dir. Spüre die Kraft des Moments, lass alles los und gleite in einen erholsamen Schlaf. ✨ Zwei Varianten für dein perfektes Einschlafen: mit beruhigender Musik oder nur mit der sanften Stimme von Marco. Lade deine Lieblingsversion herunter und höre sie offline für eine ungestörte Nachtruhe.
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