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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3163 Folgen
  • Folge vom 26.02.2025
    (ohne Musik) Mi, 26.02. Entspannt einschlafen - Traumreise zur inneren Ruhe
    Manchmal ist der wertvollste Ort genau dort, wo du gerade bist – in deinem eigenen Raum der Ruhe. Während die Welt um dich herum leiser wird, spürst du, wie sich dein Körper entspannt und dein Atem dich sanft trägt. Vergangenheit und Zukunft dürfen ruhen, denn jetzt zählt nur dieser Moment. Eingehüllt in Geborgenheit genießt du die Stille, die dich sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf begleitet. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 26.02.2025
    Mi, 26.02. Entspannt einschlafen - Traumreise zur inneren Ruhe
    Manchmal ist der wertvollste Ort genau dort, wo du gerade bist – in deinem eigenen Raum der Ruhe. Während die Welt um dich herum leiser wird, spürst du, wie sich dein Körper entspannt und dein Atem dich sanft trägt. Vergangenheit und Zukunft dürfen ruhen, denn jetzt zählt nur dieser Moment. Eingehüllt in Geborgenheit genießt du die Stille, die dich sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf begleitet. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 25.02.2025
    (ohne Musik) Di, 25.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Die sanfte Schaukel der Träume
    Finde deine perfekte Position, atme tief ein und lass alle Anspannung des Tages los. Diese Folge begleitet dich sanft auf dem Weg in die Entspannung – von den Füßen bis zum Kopf. Dein Atem wird ruhig, dein Körper schwerelos, während du dich sicher und geborgen fühlst. Umhüllt von wohliger Dunkelheit und getragen von sanften Schaukelbewegungen, sinkst du in eine tiefe, erholsame Nacht. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 25.02.2025
    Di, 25.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Die sanfte Schaukel der Träume
    Finde deine perfekte Position, atme tief ein und lass alle Anspannung des Tages los. Diese Folge begleitet dich sanft auf dem Weg in die Entspannung – von den Füßen bis zum Kopf. Dein Atem wird ruhig, dein Körper schwerelos, während du dich sicher und geborgen fühlst. Umhüllt von wohliger Dunkelheit und getragen von sanften Schaukelbewegungen, sinkst du in eine tiefe, erholsame Nacht. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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