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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

1067 Folgen
  • Folge vom 11.04.2022
    How to cultivate your personal style
    Here's advice from the experts on cultivating a personal style — from purging your closet to taking fashion risks in a way that feels true to you.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 07.04.2022
    How to have more fun
    Do you have enough fun in life? Catherine Price, author of The Power of Fun, explains the three components of true fun and how to tap into this powerful, everyday source of joy.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 05.04.2022
    How to start bike commuting: tips for a safe and easy ride
    Biking is a great way to get to work – it's good for the environment, and it can be faster than driving or public transit. If you ever had an inkling that biking might be for you, now is a good time to give it a try.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 04.04.2022
    Too much pleasure can lead to addiction. How to break the cycle and find balance
    Dr. Anna Lembke, psychiatrist and author, explains when too much pleasure-triggering dopamine upsets the delicate balance of pleasure and pain our brains need to feel "normal," which can lead to long-term pain and addiction. In today's dopamine-filled world, here's how keep that balance in check.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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