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No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 

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Folgen von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

318 Folgen
  • Folge vom 14.01.2024
    Episode 274: Wenn nichts mehr geht | Ep. 274
    (Diese Episode ist eine Neu-Veröffentlichung. Das Original wurde am 26. Oktober 2020 veröffentlicht)Wir alle gehen ab und an durch schwere Phasen durch, ob beruflich, privat oder auch sportlich, doch was ist das Wichtigste auf dem Weg zum konstanten Erfolg?Es ist nicht die Kalorienmenge, die Proteinmenge oder das Krafttraining, wie du jetzt vielleicht denken magst.Versteh mich nicht falsch das ist alles außerordentlich wichtig und essentiell für stetigen Muskelaufbau und eine langfristig, gesunde Lebensweise.Was jedoch all dem unterliegt ist Kontinuität !Wie du es schaffst auch in schweren Phasen on track zu bleiben, beziehungsweise deinen Weg erneut auf dein Ziel auszurichten, das erfährst du in der heutigen Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 07.01.2024
    Episode 273: 5 Weisheiten, die einen Fitness lehrt | Ep. 273
    (Diese Episode ist eine Neu-Veröffentlichung. Das Original wurde am 15. Juni 2020 veröffentlicht)Fitness ist eine Reise …Eine Reise, die nicht immer leicht ist und von vielen Menschen leider oftmals absolut missverstanden wird.Denn du wirst erstaunt sein …Es ist nicht der Sixpack, der dich motivieren sollte. Nicht knackigeren Kurven oder mehr Kraft und Ausdauer im Training und in deinem täglichen Alltag.Verstehe mich bitte richtig … all das ist wunderbar und absolut erstrebenswert.Doch dies sind nur reine Symptome, Nebenprodukte dessen, was du eines Tages geworden sein wirst und wer du dann bist.Was genau ich damit meine und welche Schätze die Fitnessreise wirklich für dich bereithält – das erfährst Du in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören dir mit dieser neusten Folge.Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 03.01.2024
    Episode 272: Sofort mehr Durchhaltevermögen und Geduld | Ep. 272
    Sei ehrlich - Stehst Du dir nicht auch oftmals im Wege, weil Du dein Ziel am liebsten sofort und eigentlich schon gestern erreicht haben möchtest?Genau immer dann kommt es zur Sebst-Sabotage und wir drehen uns im Kreis ... Ich kenne dieses Gefühl nur allzu gut.Dabei wissen wir alle, dass eine mangelnde Geduld und ein geringes Durchhaltevermögen in allen Lebensbereichen zu schlechteren Resultaten führt.Doch wie zum Henker wird man geduldig, wenn man es einfach nicht ist?Genau diese Frage habe ich entschlüsselt und die eine wirklich funktionierende Antwort verrate ich Dir in der neusten Podcast-Episode.Egal ob es sich um deine Fitness-Ziele im neuen Jahr oder all die anderen möglichen Aspirationen in deinem Leben handelt, diese Podcast-Episode hat es in sich.Erfahre jetzt die “Anleitung-zu-sofort-mehr-Durchhaltevermögen” und erreiche auch Du deine Ziele leichter als jemals zuvor.Viel Spaß beim Hören und mehr Dir Erfolg beim Umsetzen dieser Strategien.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 31.12.2023
    Episode 271: Was mich wirklich antreibt | Ep. 271
    (Diese Episode ist eine Neu-Veröffentlichung. Das Original wurde am 08. Juni 2020 veröffentlicht)Als ich vor 2 Tagen, wie jedes Wochenende, beim Spazieren durch meine Nachbarschaft war, wurde ich von einer fremden Person gefragt, was mich denn antreibe, so einen Körper zu haben und für diesen auch so hart zu arbeiten…Ist es die Anerkennung?Ist es das Geld?Für die Frauen … ?Die Antwort auf alle diese Fragen lautet, Nein (!) – und nichts dergleichen motiviert mich tatsächlich und treibt mich täglich an.Vermutlich geht es dir oft ganz ähnlich und du fragst dich manchmal, ob du nicht motivierter sein solltest, oder wie man disziplinierter im Leben wird und endlich die Dinge anpackt, die wichtig sind.In der heuten durchaus emotionalen Podcast-Episode möchte ich dir meine schwierige Antwort auf diese vermeintlich einfache Frage geben.Ich bin mir unsicher, ob ich dir viel Spaß beim Hören wünschen sollte … denn die Wahrheit macht nicht unbedingt im ersten Moment immer Spaß …So oder so – Viel Spaß mit der neusten Folge.Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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