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Dein Sebastian :)

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Hi, mein Name ist Sebastian und ich freue mich, dass du hier bist! In meinem Podcast "feel it to heal it" bringe ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen bei, sodass du zurück zu innerem Frieden, Selbstliebe und Selbstvertrauen findest. Im Podcast teile ich mit dir persönliche Geschichten, spannende Interviews mit Expert:innen, wertvolles Wissen inkl. wissenschaftliche Erkenntnissen, konkrete Tipps sowie kraftvolle Meditationen. Höre dir gerne den Podcast-Trailer, um noch mehr darüber zu erfahren, was dich hier erwartet :) Von Herzen Dein Sebastian
Folgen von feel it to heal it
90 Folgen
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Folge vom 17.06.2023#70 Meditation: 22 Minuten Tiefenentspannung am Strand - deine Erholungspause am Meer
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Folge vom 09.06.2023#69 Wie du Eskalation bei Streit verhinderstMeine Links: 1:1 Coaching Newsletter Instagram Insight Timer Kurs: 21 Tage Selbstmitgefühl Meditationen bei Insight Timer E-Mail: info@sebastiankaspohl.de Von Herzen Dein Sebastian :)
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Folge vom 02.06.2023#68 Meditation: Kurze Selbstmitgefühls-Pause zum Beruhigen und EntspannenMeine Links: 1:1 Coaching Newsletter Instagram Insight Timer Kurs: 21 Tage Selbstmitgefühl Meditationen bei Insight Timer E-Mail: info@sebastiankaspohl.de Von Herzen Dein Sebastian :)
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Folge vom 24.05.2023#67 Wut und Ärger in 4 Schritten auflösenMeine Links: Gefühls- und Bedürfnisliste 1:1 Coaching Newsletter Instagram Insight Timer Kurs: 21 Tage Selbstmitgefühl Meditationen bei Insight Timer E-Mail: info@sebastiankaspohl.de Von Herzen Dein Sebastian :)