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feel it to heal it

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Hi, mein Name ist Sebastian und ich freue mich, dass du hier bist! In meinem Podcast "feel it to heal it" bringe ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen bei, sodass du zurück zu innerem Frieden, Selbstliebe und Selbstvertrauen findest. Im Podcast teile ich mit dir persönliche Geschichten, spannende Interviews mit Expert:innen, wertvolles Wissen inkl. wissenschaftliche Erkenntnissen, konkrete Tipps sowie kraftvolle Meditationen. Höre dir gerne den Podcast-Trailer, um noch mehr darüber zu erfahren, was dich hier erwartet :) Von Herzen Dein Sebastian

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Folgen von feel it to heal it

90 Folgen
  • Folge vom 14.04.2023
    #64a: SOS-Notfall-Meditation bei Stress und schwierigen Emotionen (ohne Musik)
    Meine Links: ⁠⁠⁠1:1 Coaching⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Newsletter⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠⁠Insight Timer Kurs: 21 Tage Selbstmitgefühl⁠ ⁠⁠Meditationen bei Insight Timer⁠⁠ ⁠⁠E-Mail: info@sebastiankaspohl.de
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  • Folge vom 29.03.2023
    #63 Diese 6 Erkenntnisse helfen mir, meine Emotionen leichter zu regulieren
    Meine Links: ⁠⁠1:1 Coaching⁠⁠ ⁠Newsletter⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠⁠Insight Timer Kurs: 21 Tage Selbstmitgefühl ⁠Meditationen bei Insight Timer⁠ ⁠E-Mail: info@sebastiankaspohl.de
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  • Folge vom 17.03.2023
    #62 Meditation: Löse Stress und schwierige Gefühle mit der Selbstmitgefühlspause
    Möge die Selbstmitgefühlspause dich in deinem Alltag unterstützen :)! Meine Links:Insight Timer Kurs: 21 Tage Selbstmitgefühl Newsletter Instagram 1:1 Coaching Meditationen bei Insight Timer E-Mail: info@sebastiankaspohl.de
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  • Folge vom 17.03.2023
    #61 Löse Stress und schwierige Gefühle mit der Selbstmitgefühlspause
    Möge die Selbstmitgefühlspause dich in deinem Alltag unterstützen :)! Meine Links: Insight Timer Kurs: 21 Tage Selbstmitgefühl Newsletter Instagram 1:1 Coaching Meditationen bei Insight Timer E-Mail: info@sebastiankaspohl.de
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