Sommerzeit ist Sonnenzeit – und die tut Psyche und Körper erst mal richtig gut. Aber schnell wird es mit der UV-Strahlung auch zu viel, Sonnenbrand und Hautkrebs drohen. Wie man die positiven Effekte der Sonne genießen kann, ohne zu viel Risiko einzugehen.
(00:00:00) Intro
(00:01:13) Warum ist die Sonne im Sommer intensiver?
(00:02:31) Warum braucht unser Körper Sonnenlicht?
(00:04:40) Wie reagiert unser Körper auf Sonnenlicht?
(00:06:26) Woher kommt das Ideal von gebräunter Haut?
(00:08:26) Wie groß ist die Hautkrebsgefahr?
(00:09:55) Sonnenlicht als Krebsvorsorge?
(00:11:35) Wie viel Sonnenlicht ist optimal?
(00:12:53) Verabschiedung
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