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Der «Ratgeber» ist Lebenshilfe für Menschen von heute. Er gibt Tipps und informiert über Themen, die einen im Alltag beschäftigen. Die Sendung soll anregen, aufklären und motivieren, etwas Neues auszuprobieren.

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Folgen von Ratgeber

50 Folgen
  • Folge vom 26.08.2026
    Die Lungenembolie
    Mit einer Lungenembolie ist nicht zu spassen. Hat man im Vergleich zur Vorwoche plötzlich Atemnot oder Schmerzen in der Brustgegend oder seltsamen Husten, kann dies ein Hinweis auf eine Lungenembolie sein. Meistens verursacht ein Blutgerinnsel eine Thrombose. Der Thrombus bildet sich meistens im Bereich der Becken- oder Beinvenen. Das Gerinnsel kann sich ablösen und fortgeschwemmt werden, bis es in der Lunge landet und dann die Blutzufuhr verstopft.
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  • Folge vom 25.08.2026
    Was ist mit der Lunge nach dem Rauchstopp?
    Mit Rauchen aufhören lohnt sich immer, sagt der Professor für Pneumologie am Kantonsspital Liestal, Jörg Leuppi. Natürlich gibt es Raucher, wie Helmut Schmidt, die um die 80 Jahre geraucht haben und fast 100 Jahre alt wurden. Trotzdem: Aufhören lohnt sich. Wie gesagt: Immer. Mit dem Rauchen ist es eine interessante Sache: Schon nach wenigen Tagen schmeckt und riecht man besser. Mit der Zeit sinken dann das Risiko an Gaumen- oder Lungenkrebs zu erkranken.
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  • Folge vom 24.08.2026
    Verblüffendes über die Lunge
    Wir atmen ein und aus, und die Lunge verrichtet vom ersten Atemzug, den wir auf der Welt tun, bis wir das Leben aushauchen, ihren Dienst. Über die Lunge wissen wir gemeinhin nicht viel. Oder wussten Sie, dass sie eine Fläche von rund 100 Quadratmetern hat, aber nur gerade mal gut ein Kilo wiegt?
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  • Folge vom 21.08.2026
    Die fünfte Säule der Resilienz: Acomplishment - Ziele erreichen
    Ziele erreichen - das klingt ehrgeizig. Milder gesagt: Es geht um die Zukunft und um die Verwirklichung von Träumen. Eigentlich geht es darum, sich der Gegenwart zuzuwenden, damit die Zukunft das für uns bereit hält, das wir anstreben oder uns wünschen. «Dafür braucht es eine Vision», sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter. Diese Vision könne schon konkret sein, ein realistisches Ziel, aber auch eine Werthaltung, so die Expertin.
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