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Ratgeber

Der «Ratgeber» ist Lebenshilfe für Menschen von heute. Er gibt Tipps und informiert über Themen, die einen im Alltag beschäftigen. Die Sendung soll anregen, aufklären und motivieren, etwas Neues auszuprobieren.

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Folgen von Ratgeber

50 Folgen
  • Folge vom 01.10.2026
    Schlaganfall - da ist Tempo gefragt
    Ein Schlaganfall kann sich auf vielfältige Weise zeigen. Wichtig ist, dass der Patient oder die Patientin sofort behandelt wird, und zwar auf einem für Schalganfälle spezialisierten Notfall, einer Stroke Unit. Ein herabhängender Mundwinkel und eine verwaschene Sprache sind nur zwei unter zig Anzeichen für einen Schlaganfall. Bei einem Verdacht unbedingt mit der Ambulanz auf den Notfall. Dort bekommt jemand mit Schlaganfall immer Priorität, sagt die Angiologin und Chefärztin am Spitalzentrum Biel, Lea Attias-Widmer.
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  • Folge vom 30.09.2026
    Krampfadern – unangehem, aber gut behandelbar
    Ungefähr ein Viertel der Menschheit leidet unter Krampfadern. Sie können in den Beinen Schmerzen verursachen oder unter der Haut ertastbar sein. Aber es gibt Mittel und Wege, Krampfadern zu behandeln. Ursache für Krampfadern sind vor allem eine Bindegewebsschwäche und eine erbliche Vorbelastung. Besonders betroffen sind Berufsleute, welche viel stehen müssen wie Verkaufspersonal, Coiffeurinnen und Coiffeure oder Köche und Köchinnen. Krampfadern können heute gut behandelt werden.
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  • Folge vom 29.09.2026
    Durchblutungsstörungen – die Schaufensterkrankheit
    Schmerzen die Beine beim schnellen Gehen oder wenn es den Berg hoch geht, kann dies ein Hinweis auf eine Durchblutungsstörung sein. Diese nennt man auch Schaufensterkrankheit. Patientinnen und Patienten klagen häufig über Schmerzen beim Bergaufgehen oder beim schnellen Gehen, sagt Lea Attias-Widmer, Chefärztin Angiologie am Spitalzentrum Biel. Da dieser Schmerz die Leute dazu zwingt, stehen zu bleiben, nennt man Durchblutungsstörungen in den Beinen auch Schaufensterkrankheit: Es sieht aus, als ob man stehen bleiben würde, um in ein Schaufenster zu blicken. Dabei sind es die Beine beziehungsweise die Muskeln, die zu wenig mit Blut versorgt sind. Das Innehalten führt dazu, dass die Muskeln wieder mit Blut versorgt werden und die Patientin oder der Patient weitergehen kann – bis zum nächsten Schaufenster.
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  • Folge vom 28.09.2026
    In unseren Gefässen fliesst das Leben
    Arterien, Venen, Kapillargefässe sowie das Lymphsystem bilden unser Gefässsystem. Die Blutgefässe versorgen den ganzen Körper mit Nährstoffen und sind im wahrsten Sinne des Wortes unsere Lebensader. Unser Gefässsystem – alle Arterien, Venen und Kapillargefässe aneinander geknüpft – misst rund 100'000 Kilometer. Das entspricht der Strecke zweieinhalb mal um die Erde. Kein Wunder, sollten wir Sorge zu unseren Gefässen tragen. Die Chefärztin für Angiologie am Spitalzentrum Biel, Lea Attias-Widmer, empfiehlt, beim Hausarzt oder der Hausärztin regelmässig den Blutdruck und die Blutfettwerte, also das Cholesterin, kontrollieren zu lassen. Auch Übergewicht tut unseren Gefässen nicht gut. Dafür mögen sie Bewegung und eine ausgewogene Ernährung, am besten die mediterrane.
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