Erholung für Körper und Gehirn: Schlaf ist unheimlich wichtig für uns. Doch was gibt uns eigentlich das Signal zum Einschlafen? Das ist nach wie vor unklar. Experimente zeigen, dass es mit einem rapiden Temperaturabfall im Körper zu tun haben könnte.
[00:00] Intro und Begrüßung
[04:27] Gedanken ordnen und träumen
[09:27] Abkühlung als Signal ans Gehirn
[13:25] Schlaf ist nicht gleich Schlaf
[16:06] Gedächtnis und Schlaf
[18:44] In Zukunft noch viel Forschung nötig
[21:26] Verabschiedung
>> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-schlaf-warum-wir-einschlafen

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Folge vom 25.03.2022Schlaf: Warum schlafen wir eigentlich ein?
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Folge vom 24.03.2022Alle lieben Teig!Teig ist nicht gleich Teig – nur, weil Mehl, Wasser, Butter und Eier in einer Schüssel landen, schmeckt am Ende nicht alles gleich. Aber was muss man beachten? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/feinkost-teig
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Folge vom 24.03.2022Vorhang auf: Sprachnachricht abWenn wir Sprachnachrichten aufnehmen, wollen wir nicht immer bloß eine Information übermitteln. Manchmal wollen wir sie auch nutzen, um lebhaft von unserem Alltag zu berichten und veranstalten dabei regelrechte Spektakel. (00:01:38) Werbung (00:08:10) Werbung (00:13:34) Werbung >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-theatralitaet-von-sprachnachrichten
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Folge vom 18.03.2022Albträume: Woher sie kommen und was hilftEin gesichtloser Verfolger, ein Sturz in die Tiefe oder der Verlust aller Zähne: Albträume folgen oft wiederkehrenden Mustern. Doch was bedeuten sie? Was sind die Auslöser von schlechten Träumen und was kann man dagegen tun? [00:00] Intro und Begrüßung [03:35] Wie verbreitet sind Albträume? [05:46] Wiederkehrende Muster von Albträumen [10:08] Was Albträume bedeuten [14:54] Verschiedene Traumphasen [18:50] Was tun bei schlimmen Albträumen? [28:28] Verabschiedung Der Artikel zum Nachlesen auf spektrum.de. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-albtraeume